Kursdetails

Kurszeit:
Lehrer: Caro Melberg

Dieser Termin wiederholt sich jede Woche.

Kursnr.: 297

Zur Buchung

Was ist Ballet Barre Fitness (BBF)?

BBF ist ein ausgewogenes und abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, basierend auf Bewegungselementen aus dem Ballett und dem Fitness. Eine Stunde lang werden Arme, Bauch, Beine und Po intensiv trainiert und die Balance, Koordination und Beweglichkeit gleichzeitig verbessert. Im Vordergrund steht vor allem der Spaß und eine Runde gemeinsames Schwitzen um aus dem Alltag rauszukommen!

Wir bieten bereits seit 3 Jahren Ballet Barre Fitness in unserem Studio an und haben eine für uns perfekte Kombination aus forderndem und abwechslungsreichen WorkOut-Programm, eleganten und tänzerischen Bewegungen, angesagter Musik und wohltuendem Stretching zwischendurch gefunden.

Ja, es geht teilweise recht laut zu - unsere Babies unterschiedlichsten Alters machen den Kursraum unsicher, krabbeln durch die Gegend, laufen am Spiegel entlang und entdecken die Hanteln, Pilatesbälle und Rubberbands als perfektes Spielzeug für sich, aber wir kommen zu unserem Training, unsere Kleinen sind gut bei uns aufgehoben, alles ist ebenderdig, niet-und nagelfest und gleichzeitig treffen wir uns mit Gleichgesinnten :)

Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs + Infos:

Die Teilnahme findet auf eigene Verantwortung statt. Der Kurs ist keine Alternative zum Rückbildungskurs sondern setzt voraus, dass du dich wieder fit genug für ein forderndes Sportprogramm fühlst!

Wir empfehlen den Kurs deshalb etwa 3 Monate nach Geburt, vertrauen aber darauf, dass du das selbst am Besten weisst :) Die Altersgruppe der Babies liegt in etwa zwischen 3 Monaten und 2 Jahren...

Was brauchst du für den Kurs?

  • Für die Übungen an der Ballettstange eine Babytrage (falls du noch eine verwendest!)
  • Handtuch
  • Unterhaltungsklimbins für deinen Zwerg :)

Bei Buchung einer Karte:

Deine Mami Baby- Karte (5er oder 10er Karte) ist für alle Mami-Baby-Kurse gültig! Über unser System meldest du dich lediglich für deine 1.Stunde an, damit wir dich in unser Kundensystem aufnehmen können und dich einplanen können! So bleibt es für dich möglichst flexibel - mit Kind weiß man ja nie so genau was der Tag so bringt :)

Momentan bieten wir folgende Mami Baby Kurse an:

  • Ballet Barre Fitness Mami Baby / Montags 09:30 Uhr 
  • Fitte Mami Therasports / Dienstags 11:00 Uhr 
  • Ballet Barre Fitness Mami Baby / Mittwochs 10:45 Uhr 
  • Bodega Moves / Donnerstags 10:15 Uhr
  • Ballet Barre Fitness / Freitags 10:30 Uhr

Kursleiterin: Caro Melberg

Caro Melberg unterrichtet Mami Baby Ballet Barre

Teilnahmebedingungen für Schwangeren-Yoga und postnatale Fitness-Kurse für Mami

  • Gültigkeit der Karten: Rückbildungskurse: 5er Karte 7 Wochen / 10er Karte 15 Wochen (ab dem ersten Besuch) , Mami Baby Fit Kurse:  5er Karte 7 Wochen / 10er Karte 18 Wochen (ab dem ersten Besuch)
  • Die Karten sind jeweils für die gewählte Kategorie gültig: Mami Baby Fit Kurse (alle Mami Baby Fit Kurse) / Rückbildungskurse (nicht tag-gebunden)/ Schwangerenyoga (Vormittagskurse)
  • Bedingungen für die Schwangerenyoga-5- Wochen-Blöcke: Eine Fehlstunde bei rechtzeitiger Absage von mind. 48h zuvor (schriftlich an mamibaby@studio-1.eu) in den Vormittagsstunden (Mi. und Do. 09:00 Uhr) möglich, in den Abendstunden (Mo. und Fr.) nur nach Absprache.
  • Bei Rücklastschriften müssen wir dir leider die Bankgebühren in Höhe von 4,50€ in Rechnung stellen.
  • Eine Rückerstattung der Karte ist nicht möglich, auch im Fall der Erkrankung deines Kindes oder dir selbst nicht.
  • Wir rechnen unsere Kurse privat ab. Für eine Kostenübernahme bzw. -beteiligung deiner Krankenkasse übernehmen wir keine Gewähr.
  • In den Ferienzeiten sowie an gesetzlichen Feiertagen kann ein eingeschränktes Programm erfolgen.
  • Für den Verlust von mitgebrachten Gegenständen kann keine Haftung vom Studio One übernommen werden.
  • Das Tragen von Straßenschuhen ist in den Kursräumlichkeiten sowie in den Garderoben untersagt.

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