Kursdetails

Kurszeit:
Lehrer: Melissa Bader

Dieser Termin wiederholt sich jede Woche.

Kursnr.: 293

Zur Buchung

Was ist Functional Yoga?

Functional Yoga - Bodywork meets Yoga - ist die optimale Fortsetzung der Rückbildung mit oder ohne Baby. Das klassisches Functional Training verbunden mit Elementen des Vinyasa Yoga ist geeignet für Frauen und Mütter ab 4 Monate nach Geburt. Kraft und Bewegungsfreude treffen hierbei auf Körperspannung und Balance. Bodega Moves® stärkt besonders den Rücken, stabilisiert den Bewegungsapparat und trainiert die Bauch- und Beckenmuskulatur. 

Voraussetzung für die Teilnahme am Kurs + Infos:

Die Teilnahme findet auf eigene Verantwortung statt. Der Kurs ist keine Alternative zum Rückbildungskurs sondern setzt voraus, dass du dich wieder fit genug für ein forderndes Sportprogramm fühlst!

Wir empfehlen den Kurs deshalb etwa 3 Monate nach Geburt, vertrauen aber darauf, dass du das selbst am Besten weisst :) Die Altersgruppe der Babies liegt in etwa zwischen 3 Monaten und 2 Jahren...

 

Was brauchst du für den Kurs?

  • Handtuch
  • Unterhaltungsklimbins für deinen Zwerg :)

Bei Buchung einer Karte:

Deine Mami Baby- Karte (5er oder 10er Karte) ist für alle Mami-Baby-Kurse gültig!
Nach deiner Buchung einer Karte erhältst du von uns einen Link von unserem Onlinebuchungssystem EVERSPORTS - Über das kannst du dich immer bequem vom Handy/ PC vorab für die gewünschte Stunde anmelden- So bleibt es für dich möglichst flexibel - mit Kind weiß man ja nie so genau was der Tag so bringt :)

Und das Beste! Solltest du einfach mal nicht von zu Hause loskommen hast du immer die Möglichkeit, online mitzutrainieren! Alle Kurse werden live in HD und aus unterschiedlichen Perspektiven aus übertragen!

Momentan bieten wir folgende Mami Baby Kurse an:

  • Ballet Barre Fitness Mami Baby / Montags 10:45 Uhr
  • Fitte Mami Therasports / Dienstags 11:45 Uhr
  • Functional Yoga / Donnerstags 10:15 Uhr

Wie das alles genau funktioniert und was du aufgrund aktueller Covid-19 Situation wissen solltest, verraten wir dir hier

Kursleiterin: Melissa Bader

Melissa Bader unterrichtet Bodega Moves im Studio One

Teilnahmebedingungen für Schwangeren-Yoga und postnatale Fitness-Kurse für Mami

  • Gültigkeit der Karten: Rückbildungskurse: 5er Karte 7 Wochen / 10er Karte 15 Wochen (ab dem ersten Besuch) , Mami Baby Fit Kurse:  5er Karte 7 Wochen / 10er Karte 18 Wochen (ab dem ersten Besuch)
  • Die Karten sind jeweils für die gewählte Kategorie gültig: Mami Baby Fit Kurse (alle Mami Baby Fit Kurse) / Rückbildungskurse (nicht tag-gebunden)/ Schwangerenyoga (Vormittagskurse)
  • Bedingungen für die Schwangerenyoga-5- Wochen-Blöcke: Eine Fehlstunde bei rechtzeitiger Absage von mind. 48h zuvor (schriftlich an mamibaby@studio-1.eu) in den Vormittagsstunden (Mi. und Do. 09:00 Uhr) möglich, in den Abendstunden (Mo. und Fr.) nur nach Absprache.
  • Bei Rücklastschriften müssen wir dir leider die Bankgebühren in Höhe von 4,50€ in Rechnung stellen.
  • Eine Rückerstattung der Karte ist nicht möglich, auch im Fall der Erkrankung deines Kindes oder dir selbst nicht.
  • Wir rechnen unsere Kurse privat ab. Für eine Kostenübernahme bzw. -beteiligung deiner Krankenkasse übernehmen wir keine Gewähr.
  • In den Ferienzeiten sowie an gesetzlichen Feiertagen kann ein eingeschränktes Programm erfolgen.
  • Für den Verlust von mitgebrachten Gegenständen kann keine Haftung vom Studio One übernommen werden.
  • Das Tragen von Straßenschuhen ist in den Kursräumlichkeiten sowie in den Garderoben untersagt.

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