Kursdetails

Kurszeit:
ausgebucht - Einstieg ab 25.September möglich
Lehrer: Tamara Schmalzl

Dieser Termin wiederholt sich jede Woche.

Kursnr.: 316

Warteliste

Was erwartet dich in unserem Rückbildungskurs?

Wir empfehlen diese Kurse ab der 6.Woche nach spontaner Geburt oder ab der 8.Woche nach Geburt durch Kaiserschnitt.                              

Um nach der Geburt wieder fit zu werden, trainieren wir den Beckenboden, kräftigen die Rücken- und Bauchmuskulatur und machen Entspannungsübungen. Und das alles mit Baby on Board! 

Kursinhalte:

  • Dehnungs-und Aufwärmübungen
  • Stärkung des Beckenbodens
  • Übungen zur Kräftigung von Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Entspannungseinheiten am Ende der Stunde
  • Übungsanregungen für zu Hause

Der Kurs findet fortlaufend statt- ein Einstieg ist jederzeit möglich, sofern wir noch freie Plätze haben.

Kursleiterin: Tamara Schmalzl

Tamara Schmalzl unterrichtet unseren Rückbildungskurs
Physiotherapeutin

Teilnahmebedingungen für Schwangeren-Yoga und postnatale Fitness-Kurse für Mami

  • Gültigkeit der Karten: 5er Karte 7 Wochen / 10er Karte 13 Wochen (ab dem ersten Besuch)
  • Bedingungen für die Blöcke: 1 Stunde ist bei rechtzeitiger Absage (mind.48h zuvor) nachholbar - Der Nachholtermin muss vorab vereinbart werden und kann nicht für die Abendkurse garantiert werden.
  • Bei Rücklastschriften müssen wir dir leider die Bankgebühren in Höhe von 4,50€ in Rechnung stellen.
  • Eine Rückerstattung der Karte ist nicht möglich, auch im Fall der Erkrankung deines Kindes oder dir selbst nicht.
  • Wir rechnen unsere Kurse privat ab. Für eine Kostenübernahme bzw. -beteiligung deiner Krankenkasse übernehmen wir keine Gewähr.
  • In den Ferienzeiten sowie an gesetzlichen Feiertagen kann ein eingeschränktes Programm erfolgen.
  • Für den Verlust von mitgebrachten Gegenständen kann keine Haftung vom Studio One übernommen werden.
  • Das Tragen von Straßenschuhen ist in den Kursräumlichkeiten sowie in den Garderoben untersagt.

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