Was erwartet dich in unserem Schwangerenyoga- Kurs?
Unsere Yogakurse bereiten dich mit speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Yogahaltungen perfekt auf die Geburt vor. Von Beginn an wird dein Körper durch sanfte und kräftigende Körperübungen mit bewusstem Atem behutsam eingestimmt. Gleichzeitig können Muskelverspannungen, Rückenschmerzen und Stress reduziert werden. Atem- und Entspannungsübungen haben eine harmonisierende und nervenstärkende Wirkung, so dass du dich nach der Stunde rundum gut und entspannt fühlst.
Kursinhalte:
- Geburtsvorbereitende Yogahaltungen zur Kräftigung
- Atemübungen zur Entspannung vor, während und nach der Geburt
Ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt.
Eine Fehlstunde, mind. 48h vorher angekündigt (per Mail an mamibaby@studio-1.eu), kann nach Absprache nachgeholt werden.
Kursleiterin: Katharina Brill
Teilnahmebedingungen für Schwangeren-Yoga und postnatale Fitness-Kurse für Mami
- Gültigkeit der Karten: 5er Karte: 3 Monate / 10er Karte :5 Monate, für alle Kurse gültig / 20er Karte: 8 Monate (auch für das reguläre Kursprogramm)
- Bei Rücklastschriften müssen wir dir leider die Bankgebühren in Höhe von 4,50€ in Rechnung stellen.
- Eine Rückerstattung der Karte ist nicht möglich, auch im Fall der Erkrankung deines Kindes oder dir selbst nicht.
- Wir rechnen unsere Kurse privat ab. Für eine Kostenübernahme bzw. -beteiligung deiner Krankenkasse übernehmen wir keine Gewähr.
- In den Ferienzeiten sowie an gesetzlichen Feiertagen kann ein eingeschränktes Programm erfolgen.
- Für den Verlust von mitgebrachten Gegenständen kann keine Haftung vom Studio One übernommen werden.
- Das Tragen von Straßenschuhen ist in den Kursräumlichkeiten sowie in den Garderoben untersagt.